SAÚDE BEM ESTAR

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Últimos artigos

Como nós dormimos – E como dormir melhor

Todos sabemos que à medida que a nossa fica mais corrida e mais agitada, acabamos por sacrificar o sono – principalmente se pensarmos que estamos o tempo todo “fazendo alguma coisa ou ativos e ocupados com alguma tarefa”.  O sono…

Quantas horas de sono você precisa?

Todos nós precisamos dormir para nos mantermos física e mentalmente saudáveis, mas muitos de nós não conseguimos dormir o suficiente todas as noites. Uma pesquisa realizada pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças sugere que 35% dos adultos não…

O efeito dos smartphones na hora de dormir

Smartphones, tablets e dispositivos móveis constituem uma grande parte da nossa rotina diária (sim, há muita gente que não consegue lagar o telefone 1 minuto sequer…) Muitos de nós os usamos desde o primeiro segundo em que acordamos até o…

Corrimento vaginal: quando é anormal?

O corrimento vaginal é o muco ou fluido que sai da vagina. É completamente normal em qualquer idade e é a maneira que o seu corpo tem para manter a vagina limpa e úmida, e também para ajudar a protegê-la…

Vagina Seca: Sintomas, Causas e tratamentos

Um problema de muitas mulheres, independente da idade podem enfrentar: Vagina seca. Embora seja um problema comum, ele é tratável. Como mencionamos acima, o problema da vagina seca pode aparecer em qualquer idade, mas pode ser um problema em particular…

Sintomas incomuns da menopausa: 8 alertas para ficar de olho

A menopausa é uma parte normal do envelhecimento. Ela ocorre ao longo de vários anos e seus períodos irão diminuir gradativamente. Após a menopausa, engravidar naturalmente não será mais possível. A menopausa geralmente acontece entre as idades de 45 e…

O perigo do mofo e umidade para a saúde

O tempo de chuva se aproxima e com ele, o aumento dos esporos que são liberados pelo mofo tornam o ambiente não muito agradável, além de haver um grande risco de sofrer as diversas doenças que afetam o sistema respiratório….

Bolinhas Fedorentas na Garganta – Saiba como eliminar

Se você já viu umas bolinhas branco-amareladas em suas amígdalas (talvez possa ser necessário utilizar um espelho espelho e abrir bem a boca), você pode ter um problema muito comum conhecido como caseos ou pedras nas amígdalas, que são aquelas…

Alimentos para aliviar o Estresse

Se você esta estressado, é natural que procure alguma coisa que lhe faça se sentir melhor, sendo assim, com o objetivo de lhe auxiliar de uma forma natural sem recorrer a medicamentos e mais medicamentos, listamos aqui 18 Alimentos para…

Cancer de Mama: Diagnóstico e tratamento

Hoje vamos falar mais sobre o cancer de mama, como por exemplo os fatores de risco, diagnóstico, tratamento e claro, a prevenção. Segundo o INCA – Instituto Nacional de Combate ao Câncer – em 2020 foram mais de 66 mil…

Pneumonia Sintomas, diagnóstico e tratamento

A pneumonia é uma infecção que acontece nos alvéolos e nos tecidos pulmonares. Diferente da gripe e de outras doenças causadas por vírus e bactérias, a pneumonia não é de fácil transmissão. Não se pega pneumonia facilmente. A doença pode…

Colesterol

O colesterol, embora possa parecer contraditório, é importante para o nosso organismo, pois se trata de uma gordura responsável pelo bom funcionamento do mesmo. Vamos falar mais a seguir sobre os tipos de colesterol, sintomas do colesterol alto e também…

Como perder peso rápido: 3 passos simples e baseados na ciência

Bem, caso o seu médico lhe recomende, existem várias maneiras de perder peso rápido e com segurança. Uma perda de peso constante de aproximadamente 1 kg por semana é recomendada para a gestão de peso mais eficaz a longo prazo…

Hepatite: Os tipos, os sintomas e o tratamento

A hepatite é uma inflamação do fígado cujas causas podem ser ser infecciosas ou tóxicas. A hepatite infecciosa resulta da ação de vírus, já a hepatite tóxica é causada por deficiências alimentares e sanguíneas, alcoolismo ou reações  alérgicas a alguma…

Intolerância ao Glúten e a Doença Celíaca

Vamos falar um pouco a respeito da intolerância ao glúten e a doença celíaca, que tem sua base no intestino delgado, isso porque os pacientes que apresentam esse distúrbio de intolerância ao glúten, sofrem de  vários desconfortos, mas não é…