Namorar não é fácil para ninguém – mas quando você tem uma condição de pele visível como dermatite atópica, conhecer novas pessoas e iniciar um relacionamento romântico pode representar desafios únicos. Preocupar-se com a aparência da sua pele, lidar com crises inesperadas, lidar com a baixa auto-estima e tentar ser discreto ao sentir coceira ou desconforto são apenas alguns dos fatores que podem atrapalhar sua vida amorosa. “Você pode se sentir envergonhado, tentar esconder as lesões ou evitar conhecer (pessoas) completamente”, diz Mohammad Jafferany, MD, professor de psicodermatologia, psiquiatria e ciências comportamentais na Faculdade de Medicina da Central Michigan University em Mount Pleasant e membro do conselho de administração da Associação de Medicina Psicocutânea da América do Norte.
Se esses são os desafios que você experimentou, você não está sozinho. “A dermatite atópica teve um grande impacto na minha vida amorosa”, compartilha Hannah Kunzlik, administradora do National National Institute do Reino Unido Eczema Society, que convive com a doença desde que se lembra. “Eu tenho dermatite atópica da cabeça aos pés – onde quer que eu tenha pele, eu tenho eczema. É muito visível e estou sempre com coceira. Quando você quer ter uma boa aparência e se sentir atraente, é uma coisa muito difícil de enfrentar.”
No entanto, se você deseja se destacar, essas estratégias podem ajudá-lo a se sentir mais confiante em sua pele.
Dica de namoro 1: apresente seu diagnóstico com antecedência
Abrir-se sobre sua condição de pele para um novo parceiro em potencial pode colocá-lo em uma posição vulnerável. E quando você começa a falar com alguém, você não o conhece bem o suficiente para prever como ele pode reagir. Mas, por mais desconfortável que seja, não é recomendado adiar.
“O melhor momento para revelar sua condição a um parceiro em potencial é quando você se conhece”, diz o Dr. Jafferany, que desaconselha tentar escondê-la ou camuflar sua pele. Se alguém é compreensivo e solidário, isso é um bom sinal, acrescenta.
“Alguém que iria julgá-lo ou se afastar de sua condição não é alguém que você gostaria de namorar em primeiro lugar”, diz Kunzlik. “Veja sua condição como uma ferramenta de triagem extra para aumentar a qualidade do seu pool de namoro.”
Dica de namoro 2: tenha pontos de discussão prontos
“As pessoas têm ideias fortes – e erradas – sobre o que é eczema”, diz Kunzlik. Quando estiver pronto para falar sobre sua condição, comece explicando-a da forma mais simples possível. É útil preparar alguns tópicos que cobrem fatos essenciais sobre a dermatite atópica, como:
- É uma condição crônica que leva a pele vermelha, com coceira e irritada.
- Não é contagioso.
- Os sintomas podem aumentar e piorar, depois melhorar um pouco.
- Não tem cura, mas tem tratamento.
Dê ao seu encontro algum tempo para processar o que você compartilhou e ofereça-se para responder a quaisquer perguntas que possam ter.
Dica de namoro 3: assuma o controle e planeje o passeio
“Muitos locais de data padrão são muito ruins para dermatite atópica”, diz Kunzlik. “Bares e clubes podem ser muito quentes e o álcool afeta significativamente minha pele. Quaisquer mudanças climáticas podem afetá-lo, então encontros ao ar livre também são difíceis.
Não tenha medo de tomar as rédeas do planejamento de um encontro. Você pode optar por uma cafeteria deserta e com ar-condicionado para não ficar pressionado contra os outros, ou patinar no gelo para que o calor da atividade seja compensado pela temperatura baixa, aconselha Kunzlik. “Quaisquer que sejam seus hobbies, também pode lhe dar ideias – passear por uma livraria pode ser divertido para alguns, ir ao teatro, assistir a um jogo de esportes – o que quer que agrade a você”, diz ela.
Um bônus adicional? Saber o que esperar para o passeio pode ajudar a manter o estresse, um gatilho comum da dermatite atópica, sob controle. “Meu eczema é realmente imprevisível, então também é muito difícil saber como será no dia do encontro”, diz Kunzlik. “E se for ruim, isso aumenta meu estresse, o que piora meu eczema.”
Dica de namoro 4: prepare-se para a intimidade física
Carinho e intimidade são uma parte importante de qualquer relacionamento romântico. No entanto, pode ser difícil superar seus sintomas e ver o que seu parceiro vê em você.
“Tive muitas conversas com amigos sobre minhas inseguranças e eles conseguiram me ajudar a entender a perspectiva externa”, diz Kunzlik. “Ninguém está tão ciente de sua condição quanto você, e logo se tornará um ruído de fundo para outras pessoas.”
Quando estiver pronto para a intimidade, para ajudar a quebrar o gelo, tente explorar os corpos um do outro aplicando creme ou loção e descobrindo o que é confortável (e o que não é). O prazer e a libertação de endorfina esse resultado da intimidade física pode aumentar seu bem-estar, diz Jafferany.
Apenas lembre-se: durante um surto, pode ser mais confortável colocar o sexo em segundo plano e ficar de mãos dadas, abraçar e beijar para manter essa conexão.
Dica de namoro 5: Lembre-se: você é muito mais do que dermatite atópica
Lembre-se de que a dermatite atópica é apenas parte de quem você é e que a pessoa certa gostará de você por você, incluindo sua pele. Embora isso possa ser mais fácil dizer do que fazer. “Eu me esforço para imaginar como as pessoas podem me achar atraente com uma pele como a minha”, diz Kunzlik. “Não importa o quanto eu saiba logicamente que as pessoas certas não vão se importar, é difícil internalizar isso.”
Lembre-se de que existem novos tratamentos disponíveis que mostraram resultados promissores, diz Jafferany. “Tente não se deixar guiar pela dermatite atópica – em vez disso, esteja com a condição e conquiste-a procurando um tratamento que possa ajudá-lo a levar uma vida normal.”
E lembre-se, você não está sozinho. “Pessoas com condições visíveis e deficiências namoram, dormem com outras pessoas e se casam o tempo todo”, diz Kunzlik. “Você também pode, se é isso que você quer fazer.”