SAÚDE BEM ESTAR

Viva mais! Viva Melhor!

Saude A-Z

Você sabe o que é a Ferropenia?

A ferropenia ou déficit de ferro no organismo é um problema do tipo nutricional e bem mais comum em todo o mundo.

Este tipo de transtorno é diferente da famosa anemia e pode ter graves consequências para a saúde, especialmente no que diz respeito ao coração.

Os dados atestam que mais da metade das pessoas que sofrem de problemas cardíacos, sofrem também de ferropenia.

Uma pessoa pode vir a ter um déficit de ferro em seu corpo e não sofrer de anemia.

Ferropenia

Causas do déficit de ferro no organismo

A ferropenia é bastante comum em pessoas que têm vários problemas cardíacos, como insuficiência cardíaca.

Além disso, há outra série de causas que podem levar ao déficit de ferro:

  • Existem certas doenças como câncer ou aquelas do tipo digestivo que podem levar a um déficit de ferro no corpo. Isto deve-se ao tratamento tratamento utilizado ou à inflamação que sofrem por causa de tais doenças.
  • As pessoas que se submetem a uma operação de redução do estômago geralmente sofrem de ferropenia por um ano após se submeterem a tal intervenção.
  • Muitas das mulheres que têm menstruações fortes e intensas sofrem de problemas de déficit de ferro.
  • Durante a gravidez, a mulher precisará ingerir muito mais ferro para que o bebê não tenha problemas e possa se desenvolver perfeitamente.
  • Existem certos tipos de dietas como vegetarianas ou veganas que podem levar a um déficit de ferro significativo no organismo.

Sintomas da ferropenia

  • A irritabilidade é um dos sintomas mais claros de que o organismo tem um déficit significativo de ferro. A dificuldade em se concentrar é outro dos sinais mais claros de falta de ferro no corpo.
  • A sensação de frio em todas as horas pode ser um sinal claro de sofrer de ferropenia. Além de tal sensação, a pessoa geralmente tem os pés e as mãos mais frias do que o habitual.
  • Fortes dores de cabeça podem fazer com que a pessoa em questão possa ter sérios problemas com o ferro.
  • O déficit de ferro faz com que o sistema imunológico enfraqueça demais e possa fazer com que as unhas se enfraqueçam.
  • A queda de cabelo ou alopecia é outro dos sintomas mais claros da falta de ferro no organismo.
  • Se levantar muito cansada (o) e ao longo do dia sentir uma fadiga em excesso, a pessoa pode ter baixas reservas de ferro e sofrer de ferropenia.

O que fazer para ter bons níveis de ferro

A alimentação é fundamental quando se trata de ter bons níveis de ferro e evitar sofrer de ferropenia.

O ideal é ir ao médico para aconselhá-lo sobre os alimentos que você deve comer para ter ferro suficiente no corpo.

Além de uma dieta adequada, é essencial o exercício habitual. Graças ao esporte, o sangue é ativado por todo o corpo e o cansaço e a fadiga desaparecem.

Em última análise, a falta de ferro no corpo é mais grave do que possa parecer no início. A ferropenia provoca sérios problemas de saúde em pessoas que sofrem de diferentes condições no coração.

Se você tem alguns dos sintomas acima mencionados é importante consultar um médico para se submeter a uma análise.

Lembre-se de que você não precisa sofrer de anemia para ter níveis de ferro muito baixos. Se você tiver insuficiência cardíaca e for diagnosticado com deficiência de ferro, eles podem tratar o problema com ferro intravenoso.

Caso contrário, a insuficiência cardíaca pode ir mais longe e levar a sérios problemas de saúde.

Saúde & Bem Estar

Compartilhe!

LEAVE A RESPONSE

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *