SAÚDE BEM ESTAR

Viva mais! Viva Melhor!

Quantas horas de sono você precisa?

Quantas horas de sono você precisa?

Todos nós precisamos dormir para nos mantermos física e mentalmente saudáveis, mas muitos de nós não conseguimos dormir o suficiente todas as noites. Uma pesquisa realizada pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças sugere que 35% dos adultos não…