Menopausa é um momento no ciclo de vida da mulher, que ocorre em torno da idade de cinquenta anos.
Este período é muito difícil quando é preciso enfrentá-lo.
No que diz respeito à questão da saúde, a menopausa é um estágio em que as mulheres não têm mais produção de óvulos.
Ocorre praticamente com todas as mulheres e quanto mais avançada a idade, maior as chandes de sofrer deste transtorno.
Mesmo assim, podem ocorrer casos onde a mulher menstrua de forma não regular e cada uma durante um tempo variável.
Os hormônios sexuais, estrogênios, cuidam da regulação da temperatura corporal.
Problema com humor, concentração, textura da pele, aspecto ósseo são acrescentados devido a um forte esgotamento da mulher.
A ausência de estrogênios provoca desmineralização nos ossos, causando doenças, como a osteoporose.
É importante tomar muito cálcio, presente em alimentos como os iogurtes e completar a dieta com um aporte de vitamina D, que é encontrada no salmão, por exemplo.
As ondas de calor também faz com que as mulheres sofram muito na menopausa e é muito comum.
A porcentagem daquelas que sofrem com este problema chega a quase 90%. Isso acontece com a expulsão anormal de estrogênios.
Há também sintomas pós-menopáusicas e menopáusicas, como por exemplo a secura vaginal e a diminuição da libido.
Quanto aos efeitos que ocorrem a nível psicológico, podemos citar a problemas de memória, mudanças no estado anímico ou depressão, que sem dúvida é o mais grave dos casos.
Para amenizar este problema, o recomendado é seguir um tratamento específico com medicação específica para esses sintomas.
“Olho seco” durante a menopausa
Sensações desagradáveis de “areia”, ardor ou lacrimejamento no olho também são causados pela redução de estrogênios, e estão relacionadas com as alterações nas glândulas meibomianas que produzem as lágrimas lubrificam a dos olhos.
Devido à fraca produção de óleo das glândulas meibomianas, a lubrificação praticamente não existe.
A sensação de impotência diante deste problema causa ansiedade e sentimento de frustração, algo que também incomoda e acrescenta uma etapa especialmente difícil para se enfrentar.
Tipos e tratamento do olho seco
É muito importante estabelecer uma estratégia definida e sólida para contornar o problema.
Profissionais envolvidos no diagnóstico e tratamento deste problema são: o oftalmologista, endócrino e ginecologista.
Mas deve-se seguir as indicações dos médicos e ser constante!
Existem dois tipos de olho seco:
- Primeiro temos o olho seco quo-deficiente, é o menos frequente e se relaciona com doenças de tipo autoimune, como artrite reumatóide ou patologias como lúpus e hepatite, entre outras.
O tratamento para este tipo de olho seco envolve a substituição da ausência de lágrima por lágrimas artificiais, para hidratar e lubrificar.
Recomenda-se que as lágrimas artificiais sejam específicas para cada caso e, se possível, constituídas à base de ácido hialurônico.
Um anti-inflamatório deve ser utilizado, em casos pontuais. Isso ameniza o problema sem desaparecer.
- O olho seco evaporativo, relaciona-se mais com mulheres, menopausa e condições hormonais. É o tipo de olho seco que ocorre com mais frequência e está ligado à qualidade da lágrima. São fatores externos que causam uma rápida evaporação da lágrima.
Neste caso, a higiene da pálpebra é o foco do tratamento.
Para os cílios e pálpebras, toalhetes hipoalergênicos e lavagens com soro fisiológico poderão ser realizadas.
Variabilidade, frequência, sintomatologia devem ser levadas em conta para que tenha um diagnóstico abrangente e verdadeiro.
O ideal é conhecer o histórico clínico prévio do paciente, suas alergias e até mesmo cirurgias como nas quais o botox é usado para corrigir imperfeições nessa parte do olho.
O teste Schirmer é responsável por medir a produção de lágrimas.
Para observar a qualidade é realizado um trabalho com a lâmpada de fenda.
Para avaliar a superfície da córnea são utilizadas as tinturas vitais (fluoresceína, rosa de bengala, lisa mina).
Em casos pontuais mede-se a osmolaridade da lágrima, a sensibilidade córnea (estilometria) ou pode-se realizar o teste de samambaia para avaliar o componente mucioso do filme lacrimal.
A citologia será realizada em casos graves.
Durante os anos em que a mulher sofre de menopausa atrofiam as glândulas meibomianas.
Para limpá-las e possibilitar seu novo e correto funcionamento, é necessário que o orifício de saída seja reaberto e uma sonda seja aplicada na glândula.
Para complementar o tratamento, é recomendado realizar uma atividade esportiva frequente, como, por exemplo, caminhadas… Realizar uma correta dieta baseada em alimentos saudáveis, com aporte em ácidos ômega 3, minerais, vitaminas e antioxidante, é outro fator que será positivo para encontrar uma melhora nesta doença.
Para uma exposição ao sol ou quando está ventando é correto se proteger com óculos, procurar cuidar da pele.
Devem ser evitados ambientes secos e quando se realiza alguma atividade profissional em que se deva fazer um maior esforço da vista, convém realizar pausas e diminuir o tempo entre as piscadas.
Com estas atitudes, o desconforto pode ser reduzido.
Pode se agravar e enfraquecer a lágrima piorando o estado da superfície ocular, em pessoas que usam óculos ou lentes de contato.
Alguns tratamentos hormonais não são eficientes para este tipo de problema.
Agora que conhecemos esse problema e sabemos quando e por que ele se origina, também podemos enfrentar realizando um adequado cuidado do olho e seus arredores.
Se cuidem!