Ao longo do ano as alergias afetam a grande parte da população, mas com as mudanças de estação este número aumenta consideravelmente.
Há diversos tipos de alergias e em breve traremos mais matérias a respeito.
No outono algumas pessoas ficam surpresas quando começam a espirrar. Por que as alergias pioram no outono? Vamos a alguns fatores que podem interferir.
1. Queda de temperatura
No outono, especialmente a partir de outubro, as temperaturas começam a cair e podemos ter, no mesmo dia, mudanças bruscas de temperatura não apenas na rua, mas também em casa.
Ao fazer mais frio, praticamente todas as casas fecham as janelas e as portas (algumas ligam também o aquecedor) e a ventilação natural é reduzida.
Por outro lado, há maior umidade no ambiente.
Se somarmos tudo isso, obtemos um terreno fértil perfeito para que os ácaros se reproduzam.
O corpo mais sensível pode causar uma resposta imunológica, fazendo com que as pessoas sofram de tosse, secreção, espirros, olhos vermelhos e lágrimas.
Estes são apenas sintomas leves. Em casos mais graves, a pessoa pode ter urticária, dificuldades respiratórias, asma e até reações alérgicas.
2. Cuidado com os objetos
Algo que temos que levar em consideração e que muitas pessoas desconhecem é que não importa apenas o lugar em que você está, mas os objetos que estão nele.
No outono pelo aumento da umidade dentro de casa os travesseiros, cobertores, lençóis, tapetes, colchões e objetos que acumulam ácaros se tornam mais perigosos.
Em locais públicos, também podemos encontrar alérgenos em objetos nos quais é fácil para os ácaros se acumularem.
Por exemplo: roupas molhadas ou toalhas molhadas na academia, brinquedos em creches e parques, etc…
3. O início das aulas
Em comparação com os adultos, as crianças geralmente sofrem mais de alergias.
Em primeiro lugar, porque o sistema imunológico deles não é tão forte quanto o nosso e também porque depois de longas férias, ao retornar as atividades escolares eles entram em contato com os colegas de classe, alguns destes possuem animais de estimação em casa e acabam por carregar alguns pelos nas roupas.
O que pode também trazer alguma alergia! (Pensa naquele abraço apertado pra matar a saudade).
Além disso, não devemos esquecer as alergias alimentares, com a volta das aulas é provável que as crianças que são alérgicas possam tomar por engano alimentos na sala de jantar ou provar o lanche dos coleguinhas.
4. As doenças virais aumentam
Com a chegada do outono, os vírus se proliferam mais rapidamente, assim pioram os sintomas típicos das alergias.
Devemos ter atenção especial a pandemia de coronavírus que estamos vivenciando!
5. A medicação é negligenciada
Ao se sentirem melhor no verão pessoas alérgicas sempre negligenciam ou abandonam suas medicações, mas no outono, quando volta a proliferação de ácaros em casa, os sintomas pioram.
Então a recomendação médica é que continuem tomando suas medicações, pois pessoas com alergia ao pó e asma, quando o outono chega tendem a piorar e sofrer crises alérgicas.
6. Contato com animais de estimação
Se você tem animais de estimação, você saberá que no outono e inverno estamos mais em contato com eles, basicamente porque ficamos mais tempo em casa por causa do mau tempo.
Levar o cachorro para passear não será tão frequente e duradouro como no verão.
Alergias mais comuns no outono e seus sintomas
- Alergias alimentares: nos estudantes e trabalhadores devido a alteração da rotina diária, a alimentação alternativa acaba sendo uma necessidade, e ao se alimentar fora estarão sempre expostos a alérgenos.
2. Rinite alérgica: é produzida como uma consequência da exposição a certos alérgenos, como poeira ou pólen. Também pode vir acompanhado de sintomas asmáticos.
3. Asma é o tipo de alergia mais frequente, geralmente aparece por alérgenos como poeira, ácaros, umidade, mofo, pelos de animais e certos alimentos.
4. Alergia a animais de estimação, O contato com a pele e pelos dos animais pode desencadear os sintomas desta alergia.
5. Dermatite atópica: com a chegada do vento e do frio, nossa pele tende a descamar. Além disso, com as baixas temperaturas nossos armários são abertos para tirarmos de volta os agasalhos e casacos (sem falar naquele cobertor que está há 6 meses no fundo do baú)… As roupas à base de lã mantêm a temperatura corporal, mas também podem facilitar a descamação da pele.
Como prevenir sintomas alérgicos
Confira abaixo 10 dicas úteis para prevenir os sintomas alérgicos:
- Limpeza profunda não é um segredo para prevenir a alergia ao pó e ácaros, é preciso aspirar frequentemente a casa. Se alguém da sua família sofre desta doença é aconselhável remover tapetes, brinquedos macios e outros tipos de objetos que possam acumular poeira e ácaros. Caso contrário, aspire os tapetes com frequência e não simplesmente os varra.
- Evite ligar o aquecedor, é melhor você usar mais roupas em casa do que ligá-lo, seus pulmões e seu organismo vão agradecer. Você também deve trocar frequentemente os filtros do ar condicionado ou do aquecedor para evitar o bombeamento de poeira e ácaros para o ambiente.
- O cuidado com a cama é essencial, lave os lençóis com água quente uma vez por semana para remover os ácaros. Não comer na cama, mude seu colchão no mínimo a cada dez anos, animais de estimação e brinquedos infantis de pelúcia não devem ficar perto.
- Roupas molhadas não devem ser acumuladas por muito tempo, a exposição em lugares secos e com sol ajuda muito.
- Use aspirador com filtro HEPA é um tipo de filtro que cuida para que o alérgeno absorvido não volte ao chão uma vez aspirado.
- Os produtos frescos não devem ser deixados ao ar livre e o lixo tem que ser retirado todos os dias.
- Se você tem plantas em casa, você deve monitorar o estado da terra e das folhas, se os fungos se formaram ou há partes estragadas.
- Por um tempo, evite passear por parques ou jardins.
- Evite a exposição ao tabaco e a odores fortes provenientes de produtos de limpeza, perfumados, lacas, etc.
- Escolha produtos de higiene livres de álcool e outros agentes alérgenos.